Wiele razy próbowałeś się nie złościć, ciągle to sobie postanawiasz, ale nadal się denerwujesz. Próbowałeś nie być taki zachłanny, ale nadal wpadasz w tę pułapkę. Próbowałeś wielu rzeczy, aby się zmienić, ale żadna z nich nigdy nie podziałała. Pozostałeś taki sam.

I oto pojawia się nowa możliwość, mówi o niej wielu, w swoich ówczesnych czasach, na swój własny sposób. Okazuje się, że istnieje bardzo prosty klucz – ŚWIADOMOŚĆ. Nie możesz w to uwierzyć. W jaki sposób świadomość, tylko, po prostu świadomość mogła by pomóc, skoro nic innego nie skutkowało? Klucze zawsze są niewielkie, lecz mały kluczyk jest w stanie otworzyć duży zamek.

Ludzie pytali Buddę: „Co powinniśmy zrobić, żeby się nie denerwować? Co zrobić, żeby poskromić swoją zachłanność? Jam zmniejszyć swoją obsesję na punkcie seksu czy jedzenia?”

Jego odpowiedź zawsze była taka sama: „bądźcie świadomi. Wprowadźcie świadomość do waszego życia.”

Jego uczeń Ananda, przysłuchiwał się temu co mówiły różne osoby. Słuchał o różnych problemach, ale zalecenia „lekarza” były zawsze takie same. Zaintrygowało go to. Powiedział: „Co się z tobą stało? Oni przychodzą z różnymi chorobami – niektórzy mają kłopoty z zachłannością, inni z seksem, inni z jedzeniem, a jeszcze inni z zupełnie czymś innym – ale twoja „recepta” jest zawsze taka sama!”

Budda odpowiedział: „Ich choroby różnią się – bo ludzie mogą śnić zupełnie inne sny. Jeśli dwa tysiące ludzi zapadnie w sen, każdy z nich będzie śnił o czymś innym. Ale jeśli przyjdą do mnie i zapytają w jaki sposób mogą pozbyć się tego snu, lekarstwo zawsze jest takie samo: Obudźcie się! Lekarstwa nie będą różne; zalecenie będzie dokładnie takie samo. Możesz nazywać je świadomością, byciem świadomym, uważnością, czy medytacją – to tylko różne nazwy tego samego lekarstwa.„

Świadomość to technika ześrodkowania siebie, po to by dotrzeć do swego wewnętrznego ognia. On płonie w każdym, trzeba go tylko odkryć w sobie.

Twoje niepowodzenia będą pomocne. Pokażą ci jak jesteś nieświadomy. Jeśli tylko zdasz sobie sprawę z tego, jak bardzo jesteś nieświadomy, osiągniesz pewien stopień świadomości. Kiedy szaleniec zda sobie sprawę, że jest szalony, stanie na drodze do zdrowia psychicznego.

A gdy zaczynasz być tego świadomy wydarza się cud: wiele rzeczy, które do tej pory robiłeś, po prostu znika. Twoje ciało staje się bardziej odprężone, lepiej zestrojone.

Gdy uświadomisz sobie swoje myśli, będziesz zaskoczony tym, co się w tobie dzieje. Jeśli zapiszesz sobie to, co dzieje się w w jakimkolwiek momencie, czeka cię ogromna niespodzianka. Nie uwierzysz…